اسموتی موز و قهوه

اسموتی موز و قهوه

این اسموتی خوشمزه و انرژی‌زا ترکیبی از موز و قهوه است که می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی یا میان‌وعده عالی باشد.

مواد لازم:

• ۲ عدد موز رسیده
• ۱ قاشق غذاخوری پودر قهوه
• ۱ قاشق غذاخوری نسکافه
• ۱ لیوان شیر (یا آب)
• یخ (به مقدار دلخواه)

طرز تهیه:

1. موزها را پوست کنده و به قطعات کوچک برش بزنید.
2. در مخلوط‌کن، موزهای برش‌زده، پودر قهوه، نسکافه و شیر (یا آب) را اضافه کنید.
3. همه مواد را به مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شود.
4. اگر دوست دارید، یخ را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید تا اسموتی خنک و گوارا شود.
5. اسموتی را در لیوان سرو کرده و با کمی پودر قهوه روی آن تزئین کنید.

نکته مهم:

• می‌توانید از شیر بادام یا شیر سویا به جای شیر معمولی استفاده کنید تا طعمی متفاوت بگیرید.